Blogs de Antonio Boix

Mis blogs son Altamira (Historia del Arte, Cine, Televisión, Fotografía y Cómic), Heródoto (Ciencias Sociales y Pensamiento) y Mirador (Joan Miró, Arte y Cultura Contemporáneos).

domingo, 26 de octubre de 2014

HMC UD 29. Ciencia y Tecnología en el mundo actual. Salud.

HMC UD 29. CIENCIA Y TECNOLOGÍA EN EL MUNDO ACTUAL. SALUD.

Indice:
Bibliografía general.
Dosier: La Organización Mundial de la Salud (OMS).
Dosier: El cáncer.
Dosier: El cerebro.
Dosier: El ejercicio. 
Dosier: El corazón y el colesterol.
Dosier: El ictus (infarto cerebral).
Dosier: El sexo y la sexualidad.
Dosier: El sueño.
Dosier: La alimentación.
Dosier: La diabetes.
Dosier: La obesidad.
Dosier: La reproducción.
Dosier: La genética y las células madre.
Dosier: La salud dental.
Dosier: La salud mental.
Dosier: Las drogas.

Dosier: Las drogas. El alcohol.
Dosier: Las drogas. El tabaco.
Dosier: Las enfermedades raras.
Dosier: Las pandemias*Tienen una entrada general y varias especiales (ébola, sida, zika...).

DOSIER: LA ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD (OMS).
La Organización Mundial de la Salud (OMS), el organismo de la ONU que se encarga de los asuntos de Salud, Sanidad y en gran parte también del Medio Ambiente, está realizando desde su fundación una extraordinaria labor, llevando y coordinando la solidaridad humanitaria a los puntos más conflictivos y míseros del planeta, como se evidencia en la ayuda prestada a las víctimas de las grandes catástrofes, como el tsunami del Índico en 2010 y el tifón Haiyan en Filipinas en 2013.

Internet.
[http://www.who.int/es/] Web oficial de la OMS.
Artículos.
Sahuquillo, María R. Sanidad universal, un arma contra la pobreza. “El País” (24-IX-2013) 30-31.
Santana, Txema. María Neira / Directora de Salud Pública de la OMS. ‘Las ciudades están diseñadas como jaulas de sedentarismo’.“El País” (12-I-2015) 36.

BIBLIOGRAFÍA GENERAL.
Internet.


Documentales.


Cuestión de vida o muerte. Documental de 50 minutos sobre avances en la historia de la medicina contemporánea: el nacimiento (el parto, la cesárea, la fiebre puerperal…), las vacunas (Jenner y la viruela, Pasteur y la rabia), la bacteriología (Koch y Waksman contra la tuberculosis) los rayos X (Roentgen)…[https://www.youtube.com/watch?v=BggSJawslHM]

Artículos
Prats, Jaime. La contaminación daña el corazón. “El País” (10-IV-2007) 42.
Millás, Juan José (texto); Jodar, Albert (fotos). Vidas al límite. El ciborg del tercer ojo. “El País” Semanal 1.842 (15-I-2012) 44-53. El caso de Neil Harbisson, el primer ‘ciborg oficial’ (en 2004), porque solo puede ver (o mejor, escuchar) los colores gracias a un dispositivo electrónico, un ‘ojo cibernético’ que lleva sobre la cabeza y que le transmite la información de los colores a través de sonidos. ‹‹Solo como platos que suenen bien. Ensaladas.››
Sampedro, Javier. Luz verde a la primera terapia génica. “El País” (21-VII-2012) 30-31. La Agencia Europea del Medicamento aprueba un fármaco para tratar el déficit de lipoproteína lipasa mediante un adenovirus que introducirá los genes correctos.
Prats, Jaime. La vida en ‘software’. “El País” (24-VII-2012) 32-33. Se replica por primera vez el ciclo de una bacteria en un ordenador. El avance del Venter Institute y la universidad de Stanford permitirá ensayos virtuales de fármacos.

Ariza, Luis Miguel. Cuerpo cerebro máquina conexión. “El País” Semanal 1.875 (2-IX-2012) 40-45. Las máquinas conectadas al cerebro humano ya convierten el pensamiento en acción.
Sánchez, Carlos Manuel. Un científico español revoluciona la lucha contra el párkinson. “ABC” XL Semanal 1.317 (20-I-2013) 58-62. Francisco Pan-Montojo (1979), investigador en Alemania de la relación de la contaminación con el cáncer y el párkinson (en este el mayor riesgo son los pesticidas).
Fernández Altuna, Lucía. Aprenda a respirar. No es tan fácil. “ABC” XL Semanal 1.328 (7-IV-2013) 54-58. El breathing, técnicas para respirar bien.
García, Carolina. Yoga, ¿ejercicio o religión? “El País” (31-V-2013) 34-35. Polémica en EE UU por la inclusión de esta práctica en los colegios.
Sampedro, Javier. La ciencia abre una vía para aliviar trastornos del síndrome de Down. “El País” (18-VII-2013) 34. Investigadores de Massachusetts inactivan el tercer cromosoma 21 que provoca la enfermedad.
Sampedro, Javier. Un arma eficaz contra la resistencia a los antibióticos. “El País” (26-IX-2013) 32-33. Científicos daneses descubren que alternar parejas de medicamentos concretos erradica las bacterias pertinaces.
Sampedro, Javier. Vía libre para probar en pacientes células madre contra el párkinson. “El País” (27-IX-2013) 36.
Sahuquillo, María R. Sanidad aconseja la extracción de prótesis PIP a miles de mujeres. “El País” (31-X-2013) 32. Los implantes mamarios PIP son peligrosos.
Sampedro, Javier. Los genes saltarines de la esquizofrenia. “El País” (3-I-2014) 34. Un estudio japonés confirma el movimiento de los ‘transposones’ en el cerebro de los pacientes.
De Benito, Emilio. El coste de saltarse la medicación. “El País” (18-II-2014) 35. Muchos pacientes incumplen su tratamiento. En España provoca 18.000 muertos y 11.000 millones de euros de coste.
De Benito, Emilio; Lillo, María. Los afectados por dolencias raras toman la iniciativa. “El País” (28-II-2014) 36-37. Los pacientes españoles de enfermedades poco frecuentes impulsan la investigación. El 80% de los síndromes tienen como causa una mutación del ADN.
Elola, Joseba. Crónica de 24 horas urgentes. “El País” Domingo (16-III-2014) 1-5. El sistema español de salud bate el récord mundial de trasplantes: 45 en un día.
De Benito, Emilio. El alzhéimer acaba matando por infecciones y malnutrición. “El País” (25-III-2014) 39. Los fallecidos en España han aumentado un 141,8% desde 2000, hasta 13.015 defunciones en 2013. El deterioro del cerebro causa un estrés que lleva a adelgazar.
Sevillano, Elena G. La contaminación empeora un año agresivo para los alérgicos. “El País” (23-III-2014) 38. Los humos del diesel aumentan la virulencia de los pólenes.
De Benito, Emilio. La tuberculosis no nos deja. “El País” (24-III-2014) 30-31.
Sampedro, Javier. El atlas de la actividad genética. “El País” (27-III-2014) 34. Se investiga el uso distinto que hacen las células del genoma, lo que explica la variedad de las células y de la vida. Ayudará a la medicina regenerativa.
De Benito, Emilio. La tasa de diagnósticos de psoriasis sube en España el 65% en 15 años. “El País” (29-III-2014) 35.
Sevillano, Elena G. Las leyes antibaco reducen un 10% los partos prematuros en un año. “El País” (29-III-2014) 35.
Prats, Jaime. Morir de pena. “El País” (5-IV-2014) 34. La depresión y la tristeza aumentan las cardiopatías hasta en un 40%.
De Benito, Emilio. El tratamiento de la diabetes se vuelve personalizado. “El País” (8-IV-2014) 36.
De Benito, Emilio. Viajes y calentamiento propagan las enfermedades transmitidas por insectos. “El País” (8-IV-2014) 36.
Sampedro, Javier. Una diana contra la diarrea fatal. “El País” (10-IV-2014) 36. Se descubre el mecanismo por el que las amebas se comen vivas las células del intestino.
Sevillano, Elena G. La prevención es barata y además funciona. “El País” (15-IV-2014) 30-31. Europa afronta una epidemia de enfermedades crónicas.
Sampedro, Javier. El Down excede el cromosoma 21. “El País” (17-IV-2014) 34-35. La trisomía afecta a todo el genoma.
De Benito, Emilio. Sin tratamiento a la vista. “El País” (17-IV-2014) 34-35. Los afectados por la trisomía requieren refuerzos educativos y cuidados generales.
Prats, Jaime. La carrera del genoma (segunda parte). “El País” (23-IV-2014) 30-31.
Rivera, Alicia. Ratones con alzhéimer recuperan la capacidad de memorizar. “El País” (24-IV-2014) 36. Un tratamiento prometedor.
Sampedro, J. El talón de Aquiles de la tsé-tsé. “El País” (25-IV-2014) 36.
Barón, Francho. Brasil liberará millones de mosquitos transgénicos contra el dengue. “El País” (28-IV-2014) 31.
Sampedro, Javier. Obtenidas por clonación células productoras de insulina. “El País” (29-IV-2014) 32.
De Benito, Emilio. La OMS teme una propagación internacional de la polio. “El País” (29-IV-2014) 33.
Sampedro, Javier. Regenerado el corazón infartado de macacos. “El País” (1-V-2014) 35. Un paso decisivo para la aplicación de implantes de células madre en humanos.
De Benito, Emilio. Fleming tenía razón. “El País” (1-V-2014) 30-31. El uso inadecuado de antibióticos favorece la proliferación de bacterias resistentes.
Redacción. Una proteína rejuvenece el cerebro de ratones. “El País” (5-V-2014) 31.
De Benito, Emilio. La OMS declara alerta mundial ante el aumento de casos de polio. “El País” (6-V-2014) 36.
Galán, Lola. La homeopatía sale del limbo legal. “El País” (11-V-2014) 34-35.
De Benito, Emilio. El trasplante de células fetales alivia los síntomas del párkinson. “El País” (6-VI-2014) 39.
Prats, Jaime. Los científicos confirman que el coronavirus surge en los camellos. “El País” (6-VI-2014) 38-39.
De Benito, Emilio. Mosquitos de diseño contra la malaria que solo conciben machos. “El País” (11-VI-2014) 33.
Sevillano, E. G.; Prats, J. Cientos de pacientes graves exigen yay el fármaco que cura la hepatitis C. “El País” (7-VII-2014) 40-41. El Gobierno no paga todavía el medicamento sofosbuvir que cura casi todos los casos de la enfermedad, que afecta a 900.000 españoles (unos 3.000 en estado muy grave) y causa cirrosis y cáncer de hígado, pero que es muy caro (1.000 dólares la pastilla diaria, durante 12 a 24 semanas, casi 60.000 euros de media). El laboratorio Gilead cobra 900 dólares en Egipto y 84.000 en EE UU.
Primera, Maye. EE UU detecta los primeros casos locales de chikunguña. “El País” (21-VII-2014) 34. Llega una nueva enfermedad tropical, debido al turismo y el cambio climático.
Sampedro, Javier. Un gen es clave para una vacuna más eficaz de la tuberculosis. “El País” (22-VII-2014) 34.
Sevillano, Elena G. Los enfermos de hepatitis C tendrán su ‘cura’ en agosto. “El País” (26-VII-2014) 32.
Gosálvez, Patricia. España aprieta los dientes. “El País” (6-VIII-2014) 28. Crecen las enfermedades relacionadas con la crisis económica y social.
Mouzo, Jessica. La tuberculosis resurge como epidemia de la mano de la diabetes. “El País” (23-X-2014) 35. La diabetes debilita las defensas y favorece la tisis.
De Benito, Emilio. Un componente del cacao evita las piedras renales. “El País” (24-XI-2014) 33.
Sevillano, E. G.; Marín, M. Los médicos acusan a Sanidad de poner en riesgo a los enfermos de hepatitis C. “El País” (20-XII-2014) 34. El Ministerio dificulta la atención con los nuevos fármacos, mucho más efectivos.
Prats, Jaime. Un crecepelo sorprendente. Un crecepelo se oculta en las defensas del cuerpo. “El País” (24-XII-2014) 41. Los macrófagos, unas células defensivas, activan el crecimiento capilar.
Mediavilla, D. Explican por qué el frío puede hacer que aumenten los catarros. “El País” (6-I-2015). Las bajas temperaturas en la nariz debilitan el sistema inmune, por lo que se resiste peor al rinovirus del resfriado.
Domínguez, Nuño. Descubierta una vía para frenar la osteoporosis. “El País” (10-I-2015) 40.
Sevillano, E. G. El equilibrio entre coste y beneficio de los fármacos de la hepatitis C. “El País” (16-I-2015) 36.
Cebrero, Mónica. Mi vida con hepatitis C. “El País” (26-I-2015) 34-35. Una mujer con el virus relata su calvario.
García-Samaniego, Javier. 350.00 muertos al año. “El País” (26-I-2015) 35. Las víctimas de la hepatitis C en el mundo.
De Benito, E. Una ‘lanzadera’ logra transportar fármacos al cerebro. “El País” (6-II-2015)35. La molécula penetra aprovechando la necesidad de hierro de las neuronas.
Prats, Jaime. Joan Pere Barret / Cirujano. “El País” (5-IV-2015) 35. Ha dirigido un trasplante total de rostro.
De Benito, E. Descubierta una proteína que dobla la vida en ratones envejecidos. “El País” (7-IV-2015) 32.
Izquierdo, José María. María Blasco. “El País” Semanal 2.011 (12-IV-2015) 22-27. Entrevista con la científica María Blasco (Alicante, 1965), directora del Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas (CNIO) de Madrid, sobre los retos de la investigación sobre cáncer, longevidad…
Méndez, Jesús. ¿Para estar sano hay que ser un poco sucio? “El País” (21-IV-2015). Las defensas del cuerpo necesitan el contacto con la naturaleza.
Prats, J. Descartada toda relación entre vacunas y autismo. “El País” (22-IV-2015) 35.
Mediavilla, D. Un solo tipo de sangre para unirnos a todos. “El País” (14-V-2015) 23. Se experimenta cómo convertir los distintos tipos de sangre en una versión universal.
Mouzo, J.; Sevillano, E. G. Un niño de Olot sin vacunar, primer caso de difteria en España desde 1987. “El País” (3-VI-2015) 24.
Sampedro, J. Evolución hacia la longevidad. “El País” Ideas (7-VI-2015) 2-3.
Martínez Alonso, C. El sueño de vivir 120 años. “El País” Ideas (7-VI-2015) 3.
Galindo, C. Doctor, soy mortal. “El País” Ideas (7-VI-2015) 4.
Barbuzano, Javier. Heces para salvar vidas. “El País” (6-IX-2015) 26. Trasplantes fecales como terapia para enfermedades del aparato digestivo.
Domínguez, N. Nobel por curar a los más pobres. “El País” (6-X-2015) 25. Tres investigadores ganan el Nobel por sus terapias contra la malaria y otras patologías parasitarias.
Domínguez, N. La ciencia presenta el mayor banco de venenos. “El País” (23-X-2015) 30. Un consorcio de empresas y centros de investigación recoge las toxinas e 203 animales.
Sampedro, J. Virus que funcionan como antibióticos. “El País” (10-XII-2015) 26. La industria biotecnológica prueba terapias con fagos, los virus que atacan a las bacterias.
De Benito, E. EE UU aprueba tres fármacos contra el mieloma múltiple. “El País” (10-XII-2015) 26.
Mediavilla, D. Sin riesgo no hay nuevos fármacos. “El País” (21-I-2016) 24. Polémica por la muerte de un voluntario en un ensayo clínico en Francia.
Ansede, Manuel. El suicidio a cámara lenta de los europeos. “El País” (3-III-2016) 34. La UE se enfrenta al desafío de una población que muere por enfermedades evitables vinculadas al tabaco, el alcohol, la comida basura y la falta de ejercicio.
Mediavilla, D. Relacionan los ataques de ira en las personas con la toxoplasmosis. “El País” (31-III-2016).
Mediavilla, D. Los microbios que cuidan nuestra salud. “El País” (29-IV-2016).
De Benito, Emilio. Investigación pendiente de otra revolución. “El País” Salud (28-IX-2016).
De Benito, E. La medicina exprime la tecnología. “El País” Salud (28-IX-2016).
De Benito, E. Tratamientos cada vez más personalizados. “El País” Salud (28-IX-2016).
Fuster, Valentín. Los retos de una vida saludable. “El País” Salud (28-IX-2016).
Ansede, Manuel. Nobel por iluminar el sistema de reciclaje del cuerpo. “El País” (4-X-2016). El japonés Yoshinori Ohsumi (Fukuoka, 1945) gana el Nobel de Medicina por su investigación en autofagia (‘comerse a uno mismo’), el proceso por el que las células destruyen sus propios contenidos para reciclarse.
Salas, Javier. La pobreza, la ‘enfermedad’ olvidada. “El País” (2-II-2017). La pobreza es un riesgo superior a la obesidad, el alcohol o la hipertensión.

Sampedro, J. Los secretos del microbioma humano. “El País” (10-II-2017).

Dosier: El cáncer.*
Dosier: El corazón y el colesterol.
Prats, Jaime. La contaminación daña el corazón. “El País” (10-IV-2007) 42.
Montero, Y. De cañas en el convento. “El País” (6-VI-2007) 96. El consumo moderado de cerveza de lúpulo baja el colesterol y aumenta la defensa antioxidante.
Castillo, Ruth; Anelo, Juan, Fernández Berrocal. Regulación emocional y variabilidad de la frecuencia cardiaca en directivos varones sanos. “Revista Española de Cardiología” v. 66, nº 9 (2013). [http://www.revespcardiol.org/es/regulacion-emocional-variabilidad-frecuencia-cardiaca/articulo/90219253/] La regulación emocional (RE) es la habilidad de controlar las emociones y quienes tienen más RE gozan de una mayor salud cardiovascular, al tener mejor variabilidad de la frecuencia cardiaca (VFC).
Mediavilla, D. Una hora de ejercicio al día reduce el riesgo de fallo cardíaco en un 46%. “El País” (3-IX-2014).
Sampedro, Javier. Un plan para evitar 80.000 infartos en España. “El País” (4-I-2015) 25.
Prats, Jaime. Nueva vía para tratar infartos con células madre. “El País” (31-I-2015) 41.
Mediavilla, Daniel. Sale a la venta la píldora combinada cardioprotectora. “El País” (28-II-2015) 39.
Prats, Jaime. Los corazones parados también sirven para trasplantes. “El País” (28-III-2015) 31.

De Benito, E. Una sustancia natural protege el corazón infartado antes de restaurar la circulación. “El País” (30-III-2015) 31.
Mediavilla, D. Las personas que comen chocolate tienen el corazón más sano. “El País” (16-VI-2015).
Ansede, M. La científica que rejuvenece corazones. “El País” (29-IX-2015) 26. La bióloga molecular Susana González recibe apoyo de la UE tras recuperar a un ratón con insuficiencia cardíaca letal. [Posteriormente se le retiró la ayuda por ser sospechosa su investigación]
Domínguez, Nuño. Una enfermedad mortal del corazón solo para hombres. “El País” (18-III-2016). Un estudio desvela una causa genética de la miocardiopatía dilatada, que mata a hombres de Tenerife desde hace siglos.
De Benito, E. Con el corazón en la mochila. “El País” (3-XII-2016). Óscar tiene 47 años y es el primer español que recibe el órgano artificial completo fue operado en Navarra; evoluciona positivamente.

DOSIER: EL EJERCICIO.


Caminar es el ejercicio más popular y también el más efectivo en relación coste/beneficio: caminar a un ritmo dinámico (sudar es el indicativo de que marcha a la velocidad adecuada) dos veces a la semana, durante una hora cada vez, estimula el cuerpo (corazón, colesterol) y la mente (nuevos vasos sanguíneos y células).
Redacción. El ejercicio habitual eleva el colesterol “bueno”. “El País” (5-VI-2007) 54.
Girona, Carmen. El reposo, enemigo de la espalda. “El País” (22-I-2008) 44.
Kolata, Gina. El ejercicio a la luz de la ciencia. “El País” (29-I-2008) 41.
Arribas, Carlos. No es la hamburguesa, niños, es el deporte. “El País” (12-II-2008) 36-37.
De Benito, Emilio. No caminar es tan malo como fumar. “El País” (19-VII-2012) 36. Estudios científicos alertan de la necesidad de hacer ejercicio físico.
Arribas, Carlos. ¿Un lexatin? No, mejor vaya a sudar al parque. “El País” (17-XII-2013) 34-35. El ejercicio físico es mejor que muchos medicamentos. 
Lucía, Alejandro. La verdadera píldora para todo es el ejercicio. “El País” (17-XII-2013) 35.
Prats, Jaime; Sahuquillo, María R. El norte hace deporte; el sur lo ve por la tele. “El País” (25-III-2014) 34-35. Los escandinavos (entre el 9% de Suecia y el 15% de Finlandia que nunca practican deporte) son los más activos y los españoles (44%) los más sedentarios, debido a la falta de tradición, infraestructuras y educación, pues se entiende el deporte como competición y no como actividad saludable.
Mediavilla, D. Una hora de ejercicio al día reduce el riesgo de fallo cardíaco en un 46%. “El País” (3-IX-2014).
Mediavilla, Daniel. El ejercicio mejora la calidad de vida en casos de párkinson. “El País” (4-I-2015) 26. Y ayuda a prevenir el cáncer o la depresión.
De Benito, E. El sedentarismo causa en Europa el doble de muertes que la obesidad. “El País” (15-I-2015) 35.
Salas, Javier. El 73% de los españoles aumenta su riesgo de enfermar por el sedentarismo. “El País” (14-VII-2016). Enfermedades como hipertensión, diabetes y algunos tipos de cáncer.
Rivera, Alfonso. Culto al cuerpo. Retrato de una obsesión. “El País” Semanal 2.077 (17-VII-2016). La adicción al cuerpo perfecto o vigorexia lleva a peligros como aislamiento, lesiones o uso de anabolizantes.
Domínguez, N. Una hora de ejercicio al día contrarresta el efecto de ocho quieto. “El País” (29-VII-2016).
Barbería, José Luis (texto); Garrigues, Ximena; Moya, Segio (fotos). Correr sin freno. “El País” Semanal 2.084 (4-IX-2016). Reportaje sobre la pasión por correr.

Ansede, Manuel. El 86% de las adolescentes no realiza el ejercicio recomendado. “El País” (22-XII-2016). El problema del sedentarismo de los jóvenes españoles, sobre todo de las chicas, lejos de la hora diaria recomendada.

DOSIER: EL ENVEJECIMIENTO.
Domínguez, Nuño. En busca del remedio contra la vejez en la sangre joven. “El País” (8-VII-2016). El neurólogo Wyss-Coray impulsa el primer ensayo que prueba los efectos del plasma de menores de 30 años en pacientes de alzhéimer.
Sánchez-Silva, Carmen. El dilema de envejecer. “El País” Salud (28-IX-2016).

Mediavilla, D. 122 años, el límite de la supervivencia. “El País” (6-X-2016). Un estudio asegura que la longevidad máxima apenas supera el siglo. La edad máxima en Suecia se ha incrementado apenas desde los 101 años en 1860 hasta los 108 en 1990. N hay remedios seguros para alargar la vida; el de reducir la ingesta de calorías puede no funcionar en seres humanos aunque lo haga en otras especies.
Carbajosa, Ana. Aubrey de Grey / Gerontólogo. ‘Hay que ver por qué la gente se cansa de vivir’. “El País” Ideas (16-X-2016). Aubrey de Grey (Londres, 1963) cree que el hombre casi alcanzará la inmortalidad, gracias a técnicas de recuperación de tejidos que permitirían vivir 1.000 años.

Mediavilla, D. Un grupo de investigadores revierte el envejecimiento en ratones. “El País” (16-XII-2016).

DOSIER: EL ICTUS (INFARTO CEREBRAL).
Redacción. Un vaso de vino al día reduce el riesgo de tener una depresión. “El País” (1-IX-2013) 34. Y el de sufrir ictus cerebrales.
Galindo, Cristina. Al rescate del cerebro. “El País” Domingo (18-I-2015) 4-5. El 40% de las personas que han sufrido un ictus se enfrentan a una discapacidad. La tecnología ayuda a su recuperación.
Galindo, Cristina. Jaime Gállego / Neurólogo, experto en ictus. ‘El 70% de los casos se pueden evitar’. “El País” Domingo (18-I-2015) 5.
Mouzo, Jessica. Nueva técnica para tratar el ictus isquémico agudo. “El País” (18-IV-2015) 36.

DOSIER: EL SEXO Y LA SEXUALIDAD.

Rincón, Reyes. El anticonceptivo perfecto no existe. “El País” (17-IX-2012) 26-27. El anillo y el parche causan más trombos que la píldora.
Prats, Jaime. Cáncer y sexo oral, ¿riesgo real o temor infundado? “El País” (6-VI-2013) 38-39.
Abundancia, Rita. Mejor sexo en femenino. “El País”, S Moda 123 (25-I-2014) 20-21. Creece la investigación sobre la sexualidad femenina.
Moix, Jenny. Verdades sobre el sexo. “El País” Semanal 1.958 (6-IV-2014) 20-21.
Prats, Jaime. La vida empieza con Juno e Izumo. “El País” (17-IV-2014) 35. Descubierto el mecanismo por el que el espermatozoide se une al óvulo.
Sampedro, Javier. La evolución de la virilidad. “El País” (24-IV-2014) 36. El cromosoma Y proviene de la degradación masiva del X, pero los genes que le quedan son muy estables.
Pérez-Lanzac, Carmen. Sin instrucciones para saber de sexo. “El País” (27-X-2014) 40.
Stephens Dawidowitz, Seth. Buscando sexo. “El País” Domingo (15-II-2015) 8-9. La información que las personas dan sobre el sexo es sesgada y la información que proporcionan las búsquedas en Google es sugerente aunque no del todo fiable.
De Benito, E. El 17% de quienes intentan procrear practica poco sexo. “El País” (5-III-2015) 37. La falta de relaciones reduce la probabilidad y la falta de éxito en lograr el embarazo lleva a abandonar las relaciones.
Ayuso, Silvia. Las sombras de la píldora rosa. “El País” (20-VIII-2015) 24. Aprobada en EE UU la píldora Addyi, que estimula el deseo femenino.
Mediavilla, D. Las enfermedades de transmisión sexual nos hicieron monógamos. “El País” (12-IV-2016). Con la ampliación de las sociedades, las enfermedades sexuales se hicieron endémicas y perjudicaron a los que tenían muchas relaciones.
Olmedo, Silvia. 5 métodos naturales e infalibles para aumentar el deseo sexual. “Cadena Ser” (2-II-2016). El ejercicio, la alimentación (nueces, cacahuetes, almendras, castañas, piñones, pistachos, que son alimentos  ricos en L-arginina, un aminoácido que el organismo convierte en óxido nítrico, un dilatador de los vasos sanguíneos que ayuda a mejorar la circulación, sin necesidad de Viagra), la imaginación (pensar o fantasear en sexo), la producción de dopamina (mirar la foto de alguien atractivo aumenta la líbido) y la relajación (el estrés produce cortisol, un inhibidor de la testosterona y los estrógenos).

DOSIER: EL SUEÑO.
Redacción. La siesta reduce el riesgo de infarto. “El País” (13-II-2007) 40.
Redacción. Los trasnochadores tienen más problemas de insomnio que los madrugadores. “El País” (17-IV-2007) 46. Se aconseja dormir 7-8 horas/noche, hacerlo pronto y levantarse temprano.
Prats, Jaime. Seis horas de sueño bastan (solo para el 5%). “El País” (8-X-2012) 30-31.
Vázquez, Karela. Ejercicios para insomnes. “El País” Semanal 1.930 (22-IX-2013) 69. Hacer deporte con regularidad al menos durante cuatro meses ayuda a dormir mejor y más tiempo (entre 45 y 60 minutos más al día), pero no hay que hacerlo las últimas dos horas antes de acostarse.
De Benito, E. Los mayores duermen menos y peor porque pierden un tipo de neuronas. “El País” (21-VIII-2014) 28.
Ovelar, María. La dermis también duerme. “El País” S Moda 166 (22-XI-2014) 62-65. Las ventajas físicas y estéticas de dormir lo suficiente.
Galindo, C. Diego García-Borreguero. ‘La mayoría duerme menos de lo necesario’. “El País” Domingo (14-XII-2014) 4.
Mediavilla, Daniel. Beber alcohol antes de dormir da sueño pero perjudica el descanso. “El País” (16-I-2015).

Mediavilla, Daniel. La cafeína puede arreglar el sueño. “El País” (17-IX-2015) 24.

DOSIER: LA ALIMENTACIÓN.

Sampedro, Javier. Vivir más sin morir de hambre. “El País”, Domingo (17-IX-2006) 4. Reducir la ingesta de calorías un 30% aumenta la esperanza de vida un 50%.
Roth, Siobhan. Pomelo, el fruto prohibido. “National Geographic”, Madrid (IV-2007) s/p. El zumo de pomelo aumenta hasta 10 veces los efectos, incluidos los secundarios, de varios medicamentos, especialmente los de control del colesterol, porque contiene furanocoumarinos, que inhiben una enzima del intestino capaz de destruir la medicación antes de ser absorbida. La cuestión es ¿debo tomar pomelo por la mañana para aumentar el efecto de la medicación? ¿o debo abstenerme de influir externamente sobre la medicación que tomo?
Sánchez, Mayka. Comer bien, vivir mejor. “El País” Semanal 1605 (1-VII-2007) 114-115.
Girona, Carmen. Sustancias naturales para envejecer bien. “El País” (8-VII-2008) 37. El resveratrol del vino, las uvas y las nueces previene el deterioro cardiovascular y reduce el colesterol en personas no obesas, amén de mejorar la salud ósea, el equilibrio y la función motora, y reducir la aparición de cataratas.
Girona, Carmen. Las virtudes del ajo (crudo). “El País” Salud (10-XI-2009) 13. Un poderoso bactericida (contra infecciones), desinfectante, antioxidante (contra el cáncer), antiagregante (protección del corazón y las arterias) y antidiabético, gracias a sus componentes sulfurosos, especialmente la aliína.
Galán, Lola. Hasta que la dieta nos separe. “El País” Domingo (27-II-2011) 16. En defensa de la dieta mediterránea: la mala nutrición y la obesidad se asocian a las clases desfavorecidas.
Prats, Jaime. El frío y el ejercicio, los grandes aliados de la grasa buena. “El País” (26-I-2012) 38. Las bajas temperaturas y el deporte activan el tejido adiposo que adelgaza. Los alumnos obesos debieran tener menos calefacción en sus casas y practicar deporte o caminar regularmente.

Olaizola, I. Entrevista. Regina Castro / Endocrina. ‘La previsión es que casi un tercio de la población mundial será diabética en 2050. “Diario de Mallorca” (18-IV-2012) 8.

Magi, Lucia; Pedraz, Javier G. El azúcar, enemigo público. “El País” (30-VIII-2012) 32-33. Francia e Italia penalizan con impuestos los refrescos con azúcar, para atajar la obesidad.
De Benito, Emilio. Más orgánico, pero no más sano. “El País” (5-IX-2012) 36. La comida orgánica no demuestra ser más sana para la salud, aunque puede tener mejor sabor.
De Benito, Emilio. Más obesos que nunca. “El País” (15-III-2013) 48. Aumenta la obesidad hasta el 54% de los españoles. Suben el sedentarismo y el envejecimiento, y disminuye el tabaquismo.
De Benito, Emilio. España duplica el consumo de sal por persona aconsejado por la OMS. “El País” (23-III-2013) 36.
Sahuquillo, María R. Cristina Azcona / Pediatra y endocrina. ‘La mala nutrición afecta al desarrollo cerebral del menor’. “El País” (19-IV-2013) 42-43. Consejos de alimentación para niños.
Vázquez, Karelia. Ideas para adelgazar. “El País” (14-IV-2013) 71. Ocho consejos para adelgazar: probar la semidieta (régimen a partir de las 18 h.), hinchar un globo cada día (bueno para los músculos del estómago), no confiar en la fuerza de voluntad (hay que desarrollar buenos hábitos, como dejar el tenedor en la mesa tras cada bocado y saborearlo), dormir ocho horas, no comer justo al volver del gimnasio, no exagerar el consumo de agua, dejar de contar las calorías (mejor tomar legumbres, que son calorías ‘inteligentes’ de lenta absorción, que arroz blanco y harinas que se transforman rápidamente en glucosa), hacer ejercicio antes del desayuno (lo que obliga al cuerpo a consumir su grasa).
De Benito, Emilio. El edulcorante sin calorías puede tener efecto rebote y engordar. “El País” (12-VII-2013) 40. El cuerpo se acostumbra a los edulcorantes y no reacciona adecuadamente cuando consume azúcar.
Redacción. Un vaso de vino al día reduce el riesgo de tener una depresión. “El País” (1-IX-2013) 34. Y el de sufrir ictus cerebrales.
Sampedro, Javier. Adelgazar con bacterias. “El País” (6-IX-2013) 33. Un experimento prueba que las bacterias se especializan en gordos y flacos, y que el intercambio bacteriano ayuda a regular el peso.
Sampedro, Javier. El factor beneficioso del vino tinto, mejorado en pastillas. “El País” (3-X-2013) 34. Pastillas para mejorar la eficacia del resveratrol.
Vidales, Raquel. Europa advierte de que las leches de crecimiento no son necesarias. “El País” (9-XI-2013) 40. La Agencia de Seguridad Alimentaria de la UE afirma que una dieta equilibrada aporta los nutrientes adecuados a los niños de uno a tres años. 
Sevillano, Elena G. A menor nivel educativo, mucha más obesidad. “El País” (14-XII-2013) 35. Las universitarias la padecen cuatro veces menos.
Vaquero, Natalia. María Victorina Aguilar. ‘A los jóvenes que no se alimentan bien les falla la memoria en Ciencias Sociales, Física y Química, Historia, Matemáticas y Literatura’. “Diario de Mallorca” (15-I-2013) 48-49. La Directora de Nutrición, Bromatología y Toxicología de la Universidad de Alcalá de Henares da consejos de nutrición como que la ingesta de hidratos de carbono es fundamental para la actividad física, mientras que la glucosa y el hierro mejoran el rendimiento intelectual, y hay que comer de todo pero, como decía Grande Covián, en pequeñas cantidades y en al menos cinco comidas al día‹dietas hipocalóricas, equilibradas y variadas que nos hagan perder los dos o tres kilos que se suelen coger en Navidad. Y con ejercicio físico moderado. Con caminar a paso ligero durante tres cuartos de hora cada día basta. Hay que huir de las dietas milagrosas (…) con el paso de los años nuestro metabolismo cambia y nuestros cuerpos también. Las grasas dejan de distribuirse de una forma proporcionada y tienden a acumularse sobre todo en el abdomen. (…) A los jóvenes que no se alimentan bien les falla la memoria en Ciencias Sociales, Física y Química, Historia, Matemáticas y Literatura. Para la actividad física se necesitan hidratos de carbono y para la intelectual, la glucosa y el hierro. Un desayuno completo antes de salir de casa es fundamental para rendir tanto física como mentalmente y, cuando no es posible por falta de tiempo, hay que compensar ese ayuno con algo a media mañana. Entre el desayuno y media mañana habría que consumir el 30% de la ingesta de calorías diarias y no sólo los jóvenes. [El desayuno ideal] Tiene que tener lácteos, grasas saludables, azúcar e hidratos de carbono. Y un zumo. Si no hay tiempo para hacerse el zumo es mejor tomar uno de tetra brik que nada. A media mañana se puede tomar una pieza de fruta. Las manzanas son muy antioxidantes. No podemos pasar tantas horas sin comer hasta la hora del almuerzo. Para alimentarse bien hay que hacer al menos cinco ingestas al día. (…) El ayuno prolongado puede acarrear problemas metabólicos, bajadas de presión arterial, hipoglucemias, apatía y fatiga. Además, obliga a comer más porque nos sentamos a la mesa muertos de hambre y eso puede sobrecargar la actividad de órganos como el páncreas. (…) Se puede comer de todo de forma racional. Todos los alimentos son buenos, pero no deberíamos de abusar de las grasas trans que tienen las carnes rojas o las margarinas, y tendríamos que desechar toda la bollería industrial. Es mejor la grasa del pescado que la de la carne roja y además está demostrado que los pescados grasos proporcionan Omega 3, un efectivo protector contra las enfermedades cardiovasculares. A media tarde y por la noche es mejor comer con moderación y no irse a la cama nada más cenar. Hay que esperar un poco a hacer la digestión. (…) está demostrado científicamente que la siesta es buena para la salud. La dieta mediterránea no es sólo alimentación saludable; es una filosofía de vida que incluye la siesta y evita el estrés que provoca la competitividad. Está claro que cada vez es más difícil seguir esa filosofía de vida pero nos podemos alimentar muy bien porque tenemos muchos productos donde elegir. (…) Algunos alimentos, como el chocolate, son precursores de la serotonina y en algunos momentos del día nos apetecen aunque hayamos comido. Es más apetito que hambre y el apetito es más difícil de controlar que el hambre. Recurrimos muchas veces al dulce, a los azúcares, porque nos recuerdan momentos placenteros de reuniones con la familia o amigos. No es malo tomar dulce si es en pequeñas cantidades. Una onza de chocolate puro, sin leche, al día es bueno para la salud. De hecho, el cerebro se alimenta básicamente de glucosa. (…)El cerebro sólo usa de combustible la glucosa y sólo en momentos muy determinados puede echar mano de cuerpos cetónicos. El cerebro dejaría de funcionar si no tomásemos azúcar. (…) La glucosa la podemos obtener de la fruta. De todos los hidratos de carbono que tenemos que tomar a lo largo del día, que vienen a ser el 60% de la energía, sólo un 10% puede proceder de los hidratos de carbono simples como la sacarosa, que conocemos como azúcar de mesa, o la fructosa que está en los plátanos y las uvas. Ese azúcar, los plátanos y las uvas hay que comerlas con moderación. En la nutrición, no obstante, no hay que prohibir nada para evitar caer en obsesiones. (…) En las depresiones se tiende a comer esos alimentos placenteros o a no comer. Es una pescadilla que se muerde la cola: se come por la depresión, se engorda y uno se deprime aún más. La obesidad está en muchos casos relacionada con problemas psicológicos y lo que está más que comprobado es que una persona obesa nunca será saludable. (…) Un ligero sobrepeso es el primer paso hacia la obesidad si no se pone remedio con una dieta personalizada en función de cada individuo. Hay que conocer sus hábitos, horarios de trabajo y hasta su religión para saber si puede o no comer determinados alimentos. También es importantísimo tener en cuenta la edad de la persona que se pone a dieta. (…) Los niños de hoy en día comen demasiada comida basura y se mueven poco. El papel de los profesores en las aulas es vital para atajar los niveles de obesidad infantil que hay en España. (…)la formación, llevando a los niños al mercado o a las granjas y haciéndoles que participen en la preparación de las comidas. Es importantísimo además saber jugar con la estética de los alimentos para que los más pequeños se acostumbren a comer de todo. En España pasamos de alimentarnos con cereales y legumbres a querer comer carne todos los días. El desarrollo económico empeoró nuestra alimentación.››
Ovelar, María. Toma ración… ¿doble? “El País”, S Moda 123 (25-I-2014) 8-9. Hay que tomar raciones más pequeñas para evitar el exceso calórico.
Sampedro, Javier. A seguir pasando hambre. “El País” (13-III-2014) 34-35. Los científicos descubren el gen de la obesidad, relacionado con la diabetes y otras enfermedades.
Vidales, Raquel. Sin gluten no quiere decir más sano. “El País” (12-IV-2014) 30-31.
De Benito, Emilio. Sobredosis de cafeína. “El País” (7-V-2014) 30-31. Un 68% de los adolescentes europeos toma bebidas energéticas y la mitad las combina con alcohol, pese a los graves riesgos para la salud.
Ferrer, Thiago. Salud escondida en la despensa. “El País” (8-V-2014). Aconseja consumir legumbres, tomate triturado, pescado azul, chucrut y sandía.
De Benito, Emilio. La ONU avisa de que una mala dieta es peor para la salud que el tabaco. “El País” (20-V-2014) 36.
Vázquez, Karelia. Diez mentiras sobre la comida. “El País” Semanal 1.987 (26-X-2014) 86-88.
Linde, Pablo. ¿Y si dejáramos de comer carne? “Buena Vida” nº 6 (XI-2014) 32-35. Los nefastos efectos de la ganadería intensiva en el planeta y la necesidad de consumir carne con moderación.
De Benito, E. Los españoles ingieren menos calorías desde 1964, pero tienen más sobrepeso. “El País” (18-XII-2014) 34. Un estudio calcula que se consume un 39,5% menos pero hay un 49,2% más de sobrepeso debido a que hay más sedentarismo.
Vázquez, Karelia. Mitos y verdades de la nutrición. “El País” Semanal 2.004 (22-II-2015) 74-75. El azúcar es de lo más perjudicial. La mantequilla no es tan mala como se creía. El sueño suficiente ayuda a adelgazar. Mejor hacer deporte en un ambiente cálido. El deporte causa cambios positivos en el ADN. Se sube de peso más por no moverse que por comer. La grasa del cuerpo se convierte en aire (dióxido de carbono) y agua, no en músculo. Los obesos activos tienen mejor salud que los delgados sedentarios.
Gosálvez, Patricia. ¿Qué comen nuestros hijos? “El País” (8-III-2015) 44-45. La alimentación en los comedores escolares.
Campos, Abigail. Si se ha caído al suelo, ¿me lo puedo comer? “El País” (2-II-2015). No hay que exagerar la prevención.
Domínguez, N. La OMS afirma que hamburguesas, salchichas y embutidos causan cáncer. “El País” (27-X-2015) 26.
Delgado, C. El sector cárnico teme el posible impacto del aviso de la OMS. “El País” (28-X-2015) 27.
León, Pablo. ¿Toda la comida produce cáncer? “El País” (28-X-2015) 28.
León, Pablo. El excesivo consumo de carne deja huella. “El País” (29-X-2015) 28. El impacto medioambiental de la carne.
Gualdoni, Fernando. Los yanomamis no sufren de hipertensión. “El País” Negocios 1.565 (1-XI-2015) 5.

Barbería, José Luis. José María Ordovás. “El País” Semanal 2.060 (20-III-2016) 24-29. Ordovás es un experto de fama mundial en nutrigenómica.
Redacción. Todo lo que las nueces pueden hacer por tu salud (y no, no engordan). “Cadena Ser” (5-IV-2016). Un estudio demuestra que ayudan a un envejecimiento saludable, reducen el colesterol y no engordan.
Revenga, Juan. Los lácteos desnatados no son más sanos. “El País” (26-IV-2016). Sus grasas saturadas pueden ser más beneficiosas que nocivas. Los que toman leche desnatada tienen más riesgo de obesidad abdominal que los que la toman entera.
Bisbal, Cristina. ¿Cuántos huevos puedo comer a la semana? “El País” (28-IV-2016). La actualización de los estudios científicos concluye que se pueden comer con más frecuencia, incluso diaria, porque no aumentan el colesterol o la diabetes.
Caparrós, Martín. Comer como nunca. “El País” Ideas (14-VIII-2016). El comer se ha convertido en un importante asunto cultural, que arrastra enormes audiencias.
Fitzpatrick, Joan. Cuando la fruta era mala para la salud. “El País” Ideas (14-VIII-2016). Los mitos sobre la correcta alimentación.
Fernández, Olga. Exactamente lo contrario a la ‘paleodieta’ es lo mejor para vivir más años. “El País” (28-XI-2016). [http://elpais.com/elpais/2016/11/25/buenavida/1480073468_299148.html] Hay que cuidar una alimentación equilibrada, evitando abusar de las proteínas (carne, pescado, legumbres y algunos cereales) que fuerzan al riñón, y procurando tomar suficientes carbohidratos (cereales, frutas y verduras) que estimulan la producción de la hormona FGF21, la que aumenta la longevidad y reduce la grasa corporal.
Preysler, Claudi. Mitos y verdades sobre el zumo de naranja. “El Mundo” (2-XII-2016).
Sevillano, Elena. La alimentación de nuestros hijos. “El País” Semanal 2.100 (24-XII-2016). Menos calorías y más ejercicio para combatir el sobrepeso. El 70% de los niños españoles no toma fruta fresca y más del 90% no consume verdura a diario.
Martínez Argüelles, Lucía. ¿Sobredosis de calcio para tener huesos fuertes? “El País” (9-I-2017). Aumentar la ingesta de calcio no previene las fracturas, ni los suplementos son útiles para la remineralización del hueso
Laorden, Carlos. Los lichis, culpables de la muerte de cientos de niños en India. “El País” (3-II-2017). Este fruto está detrás de la enigmática dolencia que cada verano mataba a menores en el Estado indio de Bihar. Una investigación identifica que actúa cuando el niño sufre desnutrición y para calmarla come los lichis, que contienen la toxina hipoglicina A, que sin otros alimentos para aminorar su efecto causa encefalopatía por la noche.
Galindo, Cristina. Entrevista. Miguel Ángel Martínez-González, el sabio de la dieta mediterránea. “El País” Semanal 2.108 (19-II-2017).

Ansede, Manuel. Comer 800 gramos de frutas y verduras al día reduce un 31% el riesgo de muerte prematura. “El País” (23-II-2017). Los vegetales, mejor cuanta más variada sea la dieta, reducen la incidencia de enfermedades coronarias y cáncer entre otras enfermedades.

DOSIER: LA DIABETES.

Ansede, Manuel. Una aguja en el pajar de la diabetes. “El País” (10-III-2015) 33. La harmina, un compuesto natural para curar la enfermedad, extraído de unas plantas.
Domínguez, Nuño. Niños europeos con enfermedades de viejos. “El País” (10-III-2016). La UE afronta una epidemia de diabetes en niños y jóvenes debido a la obesidad y la falta de ejercicio. Los pacientes tienen cada vez menos edad.

DOSIER: LA HEPATITIS C.
Sevillano, Elena G. Afectados de hepatitis C se levantan contra las restricciones de fármacos. “El País” (6-I-2015) 31.
Sevillano, Elena G.; Marín, Maribel. El Gobierno planea buscar casos sin diagnóstico de hepatitis C. “El País” (16-II-2015) 30. Más de 500.000 españoles están afectados y no lo saben.
Sevillano, Elena G. Aprobado el plan de la hepatitis C a falta de concretar su funanciación. “El País” (27-III-2015) 34.
Vicent, M. Invertir en nuevos fármacos para ahorrar en hígados. “El País” (4-IV-2015) 26.
De Benito, E. Dos tercios de los infectados por hepatitis C ya han recibido tratamiento. “El País” (13-X-2016). Casi 60.000 de los 95.000 pacientes.

DOSIER: LA OBESIDAD.
Redacción. Niños obesos por dormir poco. “El País” (31-X-2006) 47.
Girona, Carmen. Louis Ignarro / Premio Nobel de Medicina. “El ejercicio físico protege la salud porque aumenta la producción de óxido nítrico”. “El País” (10-IV-2007) 45.
Riu, Ester. Secuelas de la obesidad infantil. “El País” (8-I-2008) 40.
Vejo, Susana G. La lucha contra la obesidad encalla en el tratamiento psicológico. “El País” (7-V-2013) 40. El problema nace en la infancia.
Theros, Xavier. El Club de los Cien Kilos. “El País” Cataluña (1-II-2014) 5. Los mayores obesos de la Historia.
De Benito, Emilio. Los bebés que toman más proteínas en la leche son el doble de obesos. “El País” (10-VI-2014) 36.
Sevillano, E. G. La obesidad en el embarazo eleva el riesgo de muerte prematura. “El País” (2-IX-2014) 30.
De Benito, E. La hormona del apetito causa la hipertensión en los obesos. “El País” (5-XII-2014) 41.
Prats, Jaime. Un gen ‘adelgazante’ convierte grasa mala en buena. “El País” (20-XII-2014) 34.
Domínguez, Nuño. El año de nacimiento influye en el riesgo de padecer obesidad. “El País” (2-I-2015) 32. El ‘gen de la gordura’ es menos activo en los nacidos antes de 1942.
Gualdoni, Fernando. El enorme coste de la obesidad. “El País” Negocios 1.522 (4-I-2015) 17. El sobrepeso afecta a 2.100 millones de personas, cuesta tanto como el tabaquismo y reduce la productividad.
Ansede, Manuel. Una píldora de ‘comida imaginaria’ adelgaza a ratones obesos. “El País” (6-I-2015) 32. Engaña al cuerpo para que deje sitio (quemando grasa) al nuevo (imaginario) alimento.
Prats, Jaime. Un fármaco contra la incontinencia activa la grasa que adelgaza. “El País” (7-I-2015) 32.
De Benito, E. El sedentarismo causa en Europa el doble de muertes que la obesidad. “El País” (15-I-2015) 35.
Prats, Jaime. La pastilla contra la obesidad funciona en ratones y monos. “El País” (27-III-2015) 35. Un fármaco del CNIO reduce el tejido graso sin provocar efectos secundarios.
Mediavilla, D. El lugar del cerebro que arruina la dieta. “El País” (11-V-2015) 24. Experimentos con ratones logran aliviar el hambre manipulando un grupo de neuronas.
Ovelar, María. Grasa blanca vs. grasa parda: el misterio de la obesidad. “El País” S Moda 207 (XI-2015) 170-171. Cómo disminuir la perniciosa grasa blanca: más ejercicio aeróbico y menos calefacción; comer resverastrol (uvas, brutas del bosque y nueces).
Espinosa, Á. Las petromonarquías tienen un problema de sobrepeso. “El País” (10-XII-2015) 2. Aumenta la obesidad y el sobrepeso en Arabia Saudí, Kuwait, EAU… Según los países llega a entre el 66% y el 74% para los hombres y entre el 71% y el 77% para las mujeres.
Mediavilla, D. Da gracias a tus michelines por tu cerebro. “El País” (4-V-2016). La acumulación de grasa en los humanos les permite mantener su cerebro activo y explica en parte su evolución.
Galindo, Cristina. El camino a la obesidad. “El País” Ideas (14-VIII-2016). La lucha de los gobiernos contra la epidemia de la obesidad, con impuestos a los azúcares, las grasas...
Cascante, Katyva. Alimentación desigual. “El País” Ideas (14-VIII-2016). Los países del Tercer Mundo (y los otros) tienen colectivos desnutridos y otros obesos, debido a la desigualdad social en el acceso a los alimentos.

DOSIER: LA REPRODUCCIÓN.
Prats, Jaime. Vida tras la infertilidad. “El País” (11-VIII-2012) 26. Más cuatro entrevistas a personas beneficiadas de los tratamientos de fertilidad (26-27).
Guimón, Pablo. Reino Unido da luz verde a los bebés con tres padres genéticos. “El País” (4-II-2015) 30. Se evitarán enfermedades mitocondriales.
Pérez Lanzac, Carmen. Demasiado tarde para ser madre. “El País” (28-I-2016) 31. El problema de las mujeres que no consiguen ser madres en la madurez aboca a las terapias de fertilidad, pero un 10% no lo logra.
Pontevedra, Silvia R. Lina amamanta a su ‘milagro’. “El País” (16-X-2016). Una médico lucense de 62 años alumbra una hija.

Sevillano, Elena. Los niños ya no nacen en festivos. “El País” (27-XI-2016). Cada vez hay menos nacimientos en España en fines de semana por la alta tasa de cesáreas e inducciones al parto.

DOSIER: LA GENÉTICA, LA CLONACIÓN Y LAS CÉLULAS MADRE.
De Benito, Emilio. Obtenidas mediante clonación células madre humanas. “El País” (16-V-2013) 32-33.
De Benito, Emilio. El miedo a que nos copien. “El País” (17-V-2013) 34-35. El miedo a la clonación humana.
Mosterín, Jesús. ¿Quién teme a la clonación? “El País” (17-V-2013) 35.
De Benito, Emilio. Shoukrat Mitalipov / Investigador de las células madre embrionarias clonadas. ‘Nunca nos planteamos crear humanos’. “El País” (21-V-2013) 35.
De Benito, Emilio. Un corazón de ratón reconstituido con células madre vuelve a latir. “El País” (14-VIII-2013) 26.
Sahuquillo, María R. Padres, pero no genéticos. “El País” (19-VIII-2013) 26-27. Se emplean más ovocitos y embriones donados para fecundar debido al retraso en la edad de la maternidad.

Prats, Jaime. El taller está dentro del cuerpo. “El País” (12-IX-2013) 34-35. El CNIO lograr generar por primera vez células madre embrionarias en un ratón vivo.
Sampedro, Javier. Una fuente inagotable de células madre para la medicina. “El País” (19-IX-2013) 34. Científicos de Israel hallan una nueva técnica con embriones.
Sampedro, Javier. Licencia para creer. “El País” (4-II-2015) 30.
Sampedro, J. Quimeras para medicina. “El País” (7-V-2015) 35. El español Juan Carlos Izpisúa logra un nuevo tipo de células madre que permite crear tejidos humanos en embriones animales. Son fáciles de clonar, cultivar y modificar genéticamente.
Solana, J. Investigar no es un lujo. “El País” (7-V-2015) 35.
Domínguez, N. Los 20 padres científicos de Álvaro. “El País” (28-IV-2016). Un niño valenciano es el primero en España en nacer sin el síndrome de Escobar gracias al análisis genético de embriones.
Domínguez, N. Los clones de ‘Dolly’ han llegado a viejos. “El País” (27-VII-2016). Las copias exactas crecen sin enfermedades, desmintiendo los riesgos aducidos contra la técnica de la clonación.
González, Marya. Primer tratamiento con células madre externas al paciente. “El País” (12-VIII-2016). Un fármaco para la enfermedad de Crohn.
Salas, Javier. El primer bebé con tres padres ya tiene cinco meses. “El País” (28-IX-2016). Nació en México y se ha conseguido librarlo de una enfermedad hereditaria.
Fontdeglòria, Xavier. China prueba en humanos la edición de genes para tratar el cáncer. “El País” (17-XI-2016).

Sampedro, Javier. La modificación genética devuelve parcialmente la vista a ratas ciegas. “El País” (17-XI-2016).
Sampedro, J. Vuelven las quimeras para crear órganos humanos. “El País” (1-XII-2016). La generación de individuos híbridos de humano y otras especies para aplicaciones clínicas.
Mediavilla, D. Así se gestó la primera terapia con células madre. “El País” (9-XII-2016). Damián García Omo dirige el grupo que consiguió la aprobación del primer tratamiento comercial con células madre en el mundo y explica sus ventajas y retos.
Fernández, Patricia. Guadalupe Sabio. ‘Los políticos han de entender la ciencia’. “El País” Semanal 2.096 (27-XI-2016). La prestigiosa investigadora española (Badajoz, 1977) en genética aplicada a la salud: obesidad, diabetes...

Barbería, José Luis. Carlos López Otín. ‘La ciencia revela la verdadera belleza del mundo’. “El País” Semanal 2.099 (18-XII-2016). Carlos López Otín (Sabiñánigo, Huesca, 1958), catedrático de la Bioquímica y Biología Molecular de la Universidad de Oviedo, es uno de los mejores investigadores españoles.

DOSIER: LA SALUD DENTAL.
Morán, Carmen. Las caries que ha abierto la crisis. “El País” (9-IV-2015) 35. La salud dental en España empeora por el efecto de la crisis económica en el menor número de revisiones y otros servicios.
Sánchez-Mellado, Luz. Pastilleras anónimas. “El País” (15-XI-2015) 30. Medio millón de españolas toman ansiolíticos, el doble de proporción que loshombres.
Garicano, L. La salud mental, una inversión prioritaria. “El País” Negocios 1.567 (15-XI-2015) 18.
Petit, Quino. Las mil y una caras de la locura. “El País” Semanal 2.047 (20-XII-2015) 34-46. La vida de los diagnosticados de locura.

DOSIER: LA SALUD MENTAL.
Pontevedra, Silvia R. Sepultados en tumbas de basura. “El País” (17-IV-2016). La muerte en soledad de los pacientes del síndrome de Diógenes, que acumulan enormes cantidades de basura.

DOSIER: LAS DROGAS.
Prats, J. La cocaína cuadruplica el riesgo de muerte súbita. “El País” (12-XII-2014) 40.
Criado, M. Á. La marihuana legal coloca más, pero cura menos. “El País” (24-III-2015) 31.
Criado, M. Á. Tomar LSD provoca hiperactividad cerebral. “El País” (14-IV-2016).
Domínguez, Íñigo. Burundanga, la droga que anula la voluntad y no es una leyenda. “El País” (24-VII-2016). La escopolamina se usa en robos y violaciones porque produce ausencia de voluntad, desinhibición y amnesia. Es difícil de detectar y apenas hay datos.

Dosier: Las drogas. El alcohol.
Mediavilla, Daniel. Beber alcohol antes de dormir da sueño pero perjudica el descanso. “El País” (16-I-2015).
Sánchez-Mellado, Luz. Beber como españoles. “El País” (11-X-2015) 28. La OMS avisa del elevado consumo de alcohol.
Editorial. Alcohol, menores y pasividad. “El País” (6-XI-2016).
Ceberio, M.; Pontevedra, S. R. Borrachos a los 13 años. “El País” (20-XI-2016). Crece el número de menores de edad que abusan del alcohol en España.
Editorial. Negligencia ante el alcohol. “El País” (22-XI-2016).

Dosier: Las drogas. El tabaco.
Sampedro, Javier. Fumar elimina el ADN masculino. “El País” (5-XII-2014) 42. Un estudio explica por qué los hombres fumadores sufren más cáncer de pulmón que las fumadoras.
Sampedro, Javier. La verdad sobre el cigarrillo electrónico. “El País” Domingo (25-I-2015) .

Bengoa, Aitor. Cinco años sin humo en el bar. “El País” (3-I-2016) 19. Los positivos efectos de la ley antitabaco.
Domínguez, Nuño. Fumar menos de un cigarrillo al día también mata. “El País” (5-XII-2016). Los fumadores esporádicos multiplican por nueve su riesgo de morir de cáncer, según un estudio. Los que fuman entre uno y 10 lo multiplican por 12. El peor es el primero, porque ya impregna la saliva con nicotina y otros compuestos nocivos; los siguientes refuerzan el daño.

DOSIER: LAS ENFERMEDADES RARAS.
De Benito, E. Primer tratamiento accesible y masivo contra la elefantiasis. “El País” (3-IX-2013) 35. Las diversas formas de elefantiasis afectan 120 millones de personas, sobre todo en zonas tropicales. En realidad integra tres tipos de enfermedades: la elefantiasis o filariasis linfática, producida por un gusano que impide el drenaje de los órganos y los hincha; la oncocercosis, producida por otro gusano que afecta a la vista; y la loaiasis, que afecta a la piel. El artículo de wikipedia (a fecha de 3-IX-2013, probablemente debido a una mala traducción) que trata este asunto es erróneo respecto a que no hay una causa conocida y debería indicar que se refiere al tipo de origen genético, pero acierta después cuando informa de que la causa de la filariasis linfática es un gusano.
Gosálvez, Patricia. Raras enfermedades de superhéroe. “El País” (28-II-2015) 40. Enfermedades raras a las que se dedica poca atención.
De Benito, E. Descubierta una proteína que regula las enfermedades autoinmunes. “El País” (1-III-2015) 42.
Ansede, Manuel. La auténtica lucha contra las enfermedades raras. “El País” (11-XII-2016). El engaño del ‘caso Nadia Blanco’ golpea la honesta lucha de las familias que procuran curar a sus hijos los trastornos genéticos.
De Benito, Emilio. Donar con cabeza. “El País” Ideas (11-XII-2016). La Asociación de Española de Enfermedades Raras (Feder) lamenta el ‘caso Nadia Blanco’ pero ofrece transparencia para recuperar la confianza de la gente.
Fernández, Javier A. Detectives de enfermedades. “El País” (23-XII-2016). Equipos españoles especializados en enfermedades genéticas con pocos pacientes.



DOSIER: LOS FÁRMACOS.
Sampedro, J. La victoria de las bacterias. “El País” Ideas (7-VIII-2016). La creciente resistencia de las bacterias a los antibióticos.
Mediavilla, D. Jesús Rodríguez Baño. Coordinador de la Red Española de Investigación en Paologíai Infecciosa. ‘Hay poco interés en buscar nuevos remedios’. “El País” Ideas (7-VIII-2016).
Cantón, Rafael. Una mutación global. “El País” Ideas (7-VIII-2016).El problema económico de la resistencia a los fármacos antimicrobianos.

Editorial. Resistencia bacteriana. “El País” (9-XII-2016). El mal uso de los antibióticos causa un gran problema de salud pública.